Die Zwiebel enthält viele wertvolle Vitamine (vor allem Vitamin C und B), Mineralien und ätherische Öle, die das Blut reinigen, die Verdauung fördern und gegen Herzinfarkt schützen.
Zudem enthält die Zwiebel so viele natürliche Das Lesen fortsetzen »
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Die Artischocke wird als natürliches Heilmittel verwendet bei Verdauungsbeschwerden, Appetitlosigkeit sowie zur Senkung des Cholesterinspiegels. Das Lesen fortsetzen »
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Bei Stress öfter mal einen Esslöffel Honig zu sich nehmen, das beruhigt und wirkt gegen Schlafstörungen.
Vor Prüfungen sollte man Kartoffeln essen, auch sie verringern den Stress.
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Um Krampfadern vorzubeugen, immer mal aufstehen und mit den Hacken zu wippen - vor allem bei Schreibtischarbeit.
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Buttermilch ist ein altbewährtes Schönheitsmittel, wenn man die Haut damit wäscht, wird sie straffer. Auch kleine Fältchen verschwinden in vielen Fällen.
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Augenringe können durch einen Vitamin B2 Mangel verursacht werden.
Lebensmittel die reichlich Vitamin B2 (Riboflavin) enthalten: Milch, Leber, Eier, Fleisch, grünes Blattgemüse, Hefe, Fisch, Vollkornprodukte, Brokkoli, Spargel, Salat.
Der tägliche Bedarf liegt bei einem Erwachsenen bei 1,2 mg - 1,5 mg.
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Zwiebeln schneiden ohne Tränen: Einfach die ganze Zeit über einen Schluck Wasser im Mund behalten.
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